核桃从还未成熟的时候，就有很多人拿来治病，可见核桃的营养有很多功效。核桃是一种营养非常丰富的干果，日常吃些核桃是对身体非常有好处的。尽管核桃的功效有很多，但也要吃对了方法才行，那么怎么吃核桃，才能充分发挥核桃的的一个样呢？核桃究竟有什么样的功效和作用呢？ 核桃营养吃法 1、核桃与薏仁、栗子：一起煮粥喝能治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等疾病。 2、核桃与芝麻、莲子：做糖蘸对治疗虚汗有很好效果，还能补心健脑。 3、核桃加适量盐水：煮了喝可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。 4、米醋泡核桃仁：直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、降脂，可有效地预防心脑血管疾病。而且提醒老年人应当适

要早期发现肝癌，除了定期检查以外，平时也要注意自己的身体变化。肝癌的早期发现和诊断，对于患者的预后有着至关重要的意义。 早期肝癌多无特异性症状，但如果慢性肝炎或肝硬化病人右上腹或中上腹（肝区）出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，乏力或伴有低热，体重下降时，应高度警惕。 出现以下情况者，应高度重视： 1.有肝炎尤其是乙肝、丙肝及有肝硬化病史者（5年以上），病情稳定多年而突发肝区及胆区闷痛或刺痛； 2.30岁以上，右上腹部及上腹部扪及包块，质地硬，表面不平，连续观察增大趋势明显，而病人却没有明显不适； 3.口干、烦躁、失眠、牙龈及鼻腔出血，伴有上腹部胀满、肝区不适者； 4.全身关节酸痛，尤以

1）紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。 紫菜肉末羹--紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。 2）黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 凉拌

三伏天是夏天最炎热最难熬的时期，从七月中旬到八月中旬的这段时间里，很多体质弱的人或不耐热的人会难以忍受而出现一系列不适反应... 今年的三伏时间是： 初伏 2017年7月12日-7月21日 10天 中伏 2017年7月22日-8月10日 20天 末伏 2017年8月11日-8月20日 10天 炎暑大行，热极转寒，这时候燥火最易淤积在体内，身体不通畅。如果，不辨明自己的身体状况，只是简单的将身体交给医生用火力来驱寒，冬病夏治，反而会适得其反，让身体的郁火更多，排不出去。若不及时润燥清火，必然耗散而伤了阳气。 所以，今年伏天里，润燥清火 + 补阳驱寒要根据自己的身体情况温和着调配而来。小心观察自

为何夏季前列腺炎易高发？ 1、卫生习惯的影响 夏季新陈代谢快，所以汗液、细菌等有害物质，很容易导致男人私处感染，进而病菌通过尿囗道，感染前列腺，导致急性前列腺炎。 2、局部受凉 虽然夏季的气温比较高，但是男子朋友也难免会受凉。如男子洗凉水早，导致局部受凉刺囗激，前列腺分囗泌受到影响，进而充血异常，导致进行前列腺炎。 3、饮食不当，引起缺锌 夏季，很多男人喜欢喝冰啤酒、烧烤等;还有夏季夜生活丰富;对于男性来说，常出现缺锌，缺锌会降低前列腺抗炎抗体的能力，很容易就患上前列腺炎。 夏季如何预防前列腺炎？ 1、爱爱要规律 夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律爱爱或掌握适度自慰，定期