一日之计在于晨，一年之计在于春。从立春起，气候转暖，阳气始发，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，所以立春后的饮食应注意肝脏的生理特点，疏泄肝气。立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。同时气候变化较大，要多加注意养生！ 下面让川泌从4个方面来告诉大家春季应该如何养生。 【健身保健】 立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打

俗话说“过了腊八就是年”，春节一天比一天近了，很多人都做好了长假计划，春节要走亲访友，互相拜年，但春节养生也不能疏忽。下面小泌简单来为大家讲讲春节期间在衣食住行上应该如何保养。 饮食篇： 1.荤素搭配：人体每天需要补充各种各样的营养，食物应该多样化，而不是多量，要注意荤素搭配，不能因为是春节过年就顿顿大鱼大肉而不见蔬菜；  2.烹饪方式多样化:新鲜的蔬菜沙拉可以让人有效摄入蔬菜中的营养，是春节期间一个不错的选择。同时，过年期间应该少吃煎、炸、烤的食物，减少油、盐、糖的摄入量；  3.莫忘吃主食：很多人在过节期间因为各种原因，少吃甚至不吃主食。而肉食吃太多，增加了胆固醇和热量的摄入，引起肥胖。

尿液检查是一项基础化验项目，采集一份合格的小便标本与正确的实验室处理直接关系到检验结果的准确性。接下来就由川泌来为大家普及一些这方面的知识。 先让我们认识一下尿液到底是什么。 尿液是血液经过肾小球滤过、肾小管和集合管的重吸收和排泌所产生的终末代谢产物。尿液的组成和性状分析可反映机体的代谢状况，并受机体各系统功能状态的影响，通过排泄尿液，可排出体内代谢废物、异物、毒物等，同时调节水、电解质代谢及酸碱平衡，借以维持机体内环境的平衡。因此，尿液检验不仅对泌尿系统疾病的诊断、疗效观察有临床意义，而且对其他系统疾病的辅助诊断、预后判断也有重要的参考价值。 在了解了尿液之后，就让小泌带大家认识一下尿液的

首先，可以明确告诉大家的是：肌酐高，肾功能不全，并不一定会发展成尿毒症！ 一项针对25个省市、自治区的肾脏专科调查显示，67%的肾病患者在第一次就诊时，血肌酐≥170umol/l。由此可见，早期肾病很隐蔽，肾功能不全阶段才发现肾脏出问题的患者并不在少数。 在临床中，我们肾内科医生观察到，有不少肾功能不全的患者病情在数十年间都维持得很稳定，没有进一步恶化；而且有部分患者不但没有进一步恶化，还会出现好转；也有一部分会逐渐恶化发展成尿毒症。 肾功能不全会不会发展为尿毒症？风险有多大？这取决于患者基础肾病、剩下的肾功能、病情控制情况、生活习惯等多方面因素。 病情控制稳定的肾功能不全患者，在一定机率上

在健康排行榜里，肾脏健康可以说是中国人最关心的话题之一。可是，肾脏方面不靠谱的信息也更多。 今天，有请为咱们内科刘露医生还原事实，揭开真相！ 1、肾出问题，是因为生活作风不好，啧啧？ 都2019年了，怎么“有色眼镜”还没摘掉，多显傻！ 肾脏病是现代人最高发的疾病之一，除了跟遗传基因相关，与越来越多的糖尿病、高血压、滥用药物、环境污染、生活习惯改变等诸多因素相关。权威数据显示我国目前肾病发病率高达10.8%，每个家庭都可能在现在或者未来的某天面临肾脏病威胁。 2、得了肾病迟早会毒（尿毒症），时间问题而已？ 这就好像在说：“人迟早会死，时间问题而已。”当然不只是肾病患者会毒，是个人都会毒，只要活

中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可以同时滋补五脏呢？ 当然有，下面就让我们一起来看看： 一物具五味，五脏皆可养 传统医学认为，五色可养五脏，譬如黑色入肾，肾不好可多吃些黑豆等。但您知道吗？其实五味也可养五脏，自古就有一味中药，它兼具五味，五脏皆可补。《神农本草经》列为上品。孙思邈称常服它补五脏之气。武则天用它补益身体、延年。《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉。它就是五味子！   国医大师陈可冀曾提到，对于中老年来说，服用五味子具有很好的补益身体、安神助眠的效果。正如专

近日四川泌尿外科医院内科收治了几名慢性肾衰竭患者，患者因肾功能衰竭只有长期透析，而透析病人建立良好的血管通路才是维持性血透顺利进行的首要条件，对透析效果和患者长期存活有着重要影响。既然内瘘对于透析病人如此重要那么我们应该如何护理呢? 关于这个问题我请教了本科室经验丰富的医学硕士研究生苟强医生，苟医生擅长中西医结合治疗内科，慢性肾炎，肾病综合征，急、慢性肾衰竭，尿路感染， 2型糖尿病，糖尿病肾病，高血压病，高血压肾病，腰痛，失眠等病症。对血液透析独具见解，关于如何保护透析病人的瘘管苟医生提到以下几点： 1、保护好造瘘侧皮肤的完整与清洁，如：透析前保持手臂的清洁，经常湿热敷，冬天需要注意肢体保暖

关于膀胱癌的四期文章完结后，四川泌尿外科医院王培禄医生带给了我们关于压力性尿失禁的内容。 首先了解什么是压力性尿失禁？ 压力性尿失禁指在腹压增加(如咳嗽、大笑等)、运动等时候尿液不自主从尿道外口溢出。男女均可发病，但常好发于中老年女性。 这是因为女性特殊的身体结构和生理活动，如分娩及分娩损伤、绝经后性激素减退致盆底组织萎缩、阴道及尿道曾施行手术、会阴部及尿道损伤等原因容易导致压力性尿失禁的发生。据相关数据显示，全世界40岁以上的女性中，每4个人就会有1个人在不同阶段出现不同程度的压力性尿失禁。 患了压力性尿失禁，患者常常因为尿液不自主溢出、不小心就会尿湿裤子，所以不愿意、也不敢参加社交活动，