睡眠，占据了我们一生中三分之一的时间。就是说——假把意思你能够活到90岁，可以一口气睡30年（小泌不想上班，只想爪梦jio）。但是，睡不戳觉真的是世界上最可怕的事情。 、 据数据显示，我国已经超过三亿人正在遭受睡不戳觉的障碍，越来越多的人正在成为睡觉的“弱势群体”。如果你已经很久没有巴巴适适睡一个安稳觉了，相信你现在肯定心烦意乱、疲惫不堪，还有头疼、记忆力减退等问题，直接影响了你的身体健康。 失眠，就是睡不戳。常见病症就是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。不是小泌吓你，据WHO公布的数据显示，平均4个人里面就有1个人有睡不戳的困扰。 好了！我们正式进入正题，免得你们

小泌有个女性朋友，最近简直要遭月经弄疯了！ 这不，可爱美丽大方的小泌就带她来了我们医院 找到了帅气依旧的谢磊博士为她“把脉”！ 月经失调又称月经不调，是妇科门诊常见疾病之一。主要表现为月经周期或出血量的异常，并且在月经前、月经期伴有腹痛及全身症状。   月经失调的原因   一、情绪异常 听说“耙耳朵”这个名词在全国乃至国际上都灰常有名，所以就有“谣言”说我们川渝妹儿脾气火爆，“随点随炸”（可能我这个朋友也有这方面原因）。 其实，月经不调与情绪异常有直接的关系。如果我们女娃儿在长期的精神压抑、紧张下都会导致月经失调或痛经。由于月经是由卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，而卵巢分泌激素又由垂体

一说到肠镜检查，担怕很多人第一时间想到的就是一根又长又粗的管子从肛门口进去在里面乱鼓动的场景，导致这些人听到“肠镜”两个字捞起裤jio就开跑。但说句实话，目前我国大肠癌的发病率越来越高，尤其是50 岁以上的中年人更加容易“中标”。 其实，大肠癌在早期通常没得明显症状。很多患者确诊时，已经是中晚期，治疗的最佳时机也就已经错过了。 所以说！肠镜检查对于及时发现大肠癌是非常！非常！非常！重要的。对此，小泌温馨提示：大肠癌的高危人群都应该进行肠镜检查。   01哪些人属于高危人群？ 1. 年龄在50 ～ 75 岁； 2. 家族史：有一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）患有结直肠癌； 3. 有肠道症状（便

“赌王”何鸿燊在香港去世。至此，他传奇的一生落下了帷幕（不好意思，小泌只妄想那5000亿资产）。你们晓不晓得5000亿资产是啥子概念？假把意思你能够活到100岁，从你出生那天开始算起每天要中1369万元彩票到死。（我柠檬了） 据报道，2009年，赌王摔跤后中风，长期服药和洗肾、心脏受损（你康康，连赌王也没有逃过中风的“偏爱”）。 中风，又称为“脑卒中”，是一种急性脑血管事件，由于脑部血管突然破裂或者是由于血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性脑卒中。其中，急性缺血性脑卒中约占卒中的60%-80%，是最常见的脑卒中类型。今天，小泌邀请到了我们川泌内科医生医生

你们可能没有听说过“椎间盘”这个名词？但肯定晓得“腰椎间盘突出”这个让人恼火的病名。没得错，今天小泌就要带各位兄弟姊妹伙走进腰椎间盘“出轨”的世界——腰椎间盘突出。 你晓不晓得为啥子你长得“人模人样”嘛？那完全就是取决于你的206块骨头构成的一个“大框架”！而在你的腰椎骨头之间，存在到有5块腰椎间盘，由髓核、纤维环和软骨板构成。 如果你已经是一个成年人了，那么你身体里的椎间盘家族一共就有23个兄弟，分别分布在人体的颈椎（第1~2颈椎之间没得椎间盘哦）、胸椎和腰椎。其中胸部的椎间盘最薄，大约为2mm；腰部的椎间盘最厚，大约为10mm，当然，最出名的也还是它——我敢说，没得椎间盘怕是没得一个地球

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都说高血压疾病有运动和药物管理，那么它饮食上有什么需要注意事项呢？今天小泌就带大家探索——高血压的合理膳食管理。 俗话说，民以食为天。从这句话，我们就可以晓得饮食对高血压患者的重要性！合理的膳食不仅可以让你保持身材，还可以让你的胆固醇维持平衡。   01 高血压患者的饮食禁忌 1、碳水化合物； 2、蛋白质食品； 3、维生素、矿物质食品； 4、其他食物：适宜的食品——淡香茶、酵母乳饮料；应忌的食物——香辛料（辣椒、咖喱粉）；酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）；酱菜类、咖啡。   02 高血压患者应注意的饮食习惯 1、首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类。如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖和蔗糖，

日常生活当中，我们会经常听到身边的亲朋好友说：某xx不明原因突然晕倒就没抢救过来，感到很不可思议！其实，这就是我们医学上所说的——“猝死”！ 那有人就会问了：“那我身体很健康，体检也没发现什么问题，是不是我就不会发生这样的事件呢？”对于这个问题，我们无从作答，前段时间因为心源性猝死的高以翔不就是个活生生的例子吗——“猝死”离我们并不遥远！ 2020年4月出版的《中国急救医学》期刊上刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，该研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点。研究人员发现，猝死首要原因是心源性猝死，占约为57.8%，其中：55.2%冠心病猝死，占比最高；21.6%为肺源性