吸烟有害健康人人都知道，但是为何处处都能看到有人抽烟？？？ 大街上、马路旁、甚至在很多公众场合…… 5月31日世界无烟日，主题——承诺戒烟，共享无烟环境。 让我们重新认识您手中“假朋友”。 在文章开始前，给大家看两张图片 很多人还没有戒烟的原因无非是心存侥幸，不信科学。 觉得有的人吸了一辈子烟不也没事儿？ 事实真是如此吗？ 科学证据表明，每两位吸烟者中就有一位死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短 10 年。您看到的吸了一辈子烟也没事的人只是“幸存者”，而那些因吸烟早死的人却成为了

在往期文章中，有带大家了解专属男性的“神秘土地”——前列腺。 今天再给大家介绍男性专属的“健康杀手”——前列腺癌。 前列腺癌的发病率到底有多高呢？早在2009年，美国新增的前列腺癌近20万人，（平均每3分钟就会诊断1例）。 我国前列腺癌临床发病率不像美国那样高，但随着人们健康意识增强，医学检查技术的发展，我国前列腺癌出现持续增长的趋势。 前列腺癌的高危因素 前列腺癌的发病因素虽然有一定依据，但还需要更多、更长期的临床观察研究才能得到证实。 不过有三种因素得到了医学界广泛认同，它们分别是：年龄、种族

22日，在甘肃省白银市景泰县举办的马拉松百公里越野赛中，受突变极端天气影响，导致参赛人员出现身体不适、失温等情况。 截至23日，上午9时30分，参加百公里越野赛172名其中8人轻伤在医院救治，情况稳定，21名参赛人员找到时已失去生命体征。 看到新闻，对遇难人员感到惋惜的同时，大家心中一定萦绕着一些问题。 什么是失温？失温的危害有多大？如何预防失温？ 接下来小泌就带大家了解，喜欢户外运动的朋友一定要看完。 01.什么是失温？ 失温是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力导致体温越来越低的现象。 如果长时间暴露在雨雪、大风和寒冷环境下，服装不够保暖都有可能会陷入失温状态。 不知大家有没有这样的

近年来，猝死的新闻频发，5月初，又有一则“西安的哥猝死”的事件发生，不少人开始忧心忡忡，担心下一个猝死的人会不会是自己。 我们先来了解一下什么是猝死，世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。” 心血管疾病、呼吸系统疾病、中枢神经系统疾病、消化系统疾病都有可能导致猝死，临床上猝死可分为两大类——心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死即心脏性猝死，是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。有研究显示，在全部猝

新冠疫苗接种是控制疫情的关键手段之一，目前，大家接种的疫苗分为三种，分别是单针、双针和三针。到底单针、两针、三针有什么区别？效果如何？这些都成为当前大家热议的话题。 三针新冠疫苗和双针如何分清？ 我国现在一共有五款新冠疫苗，分三大类：灭活疫苗、重组亚单位疫苗和腺病毒载体疫苗，两针是灭活，三针是重组，原理不一样，另外还有个一针的。 灭活疫苗：国药中生北京公司（包括上生灌装、蓉生灌装、兰生灌装、长生灌装等）、国药中生武汉公司、北京科兴中维公司、深圳康泰公司（紧急用）、中研(紧急用）等。 腺病毒载体疫苗：天津康希诺公司。 重组蛋白疫苗（CHO）：中国科学院微生物研究所与安徽智飞龙科马生物制药有限公司

小满时气温升高，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。 气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。 小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以

5月20号，简称520，充满爱意的一天，各位的朋友圈是不是特别甜蜜呢？ 其实今天还是一个很重要的日子——全国母乳喂养宣传日。 早在1990年5月10日，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。 这是我国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的重要节日，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。 今年的宣传主题是妈妈的奶，妈妈的爱 为什么要做母乳喂养的宣传呢？ 从母亲怀孕到孩子两周岁的期间是孩子增强孩子免疫力、智力发育的关键时期，而母乳喂养不仅有利于宝宝的体格生长和智力发育，

维生素c是人体每天都必须要摄入的营养物质，一旦缺少维生素c，身体就会出现多种不良反应。所以为了避免这些情况的出现，有一些人会服用维生素c片进行补充。但是维生素c片能长期服用吗？下面我们一起来了解下。 维生素C的功效和作用： 一、抗疲劳 维生素C能够加速代谢，缓解身体疲劳，成为现代保健品。平时精神不佳身体无力的时候可以快速补充营养。 二、抗菌消炎 维生素片具有促进伤口愈合效果，可以抗菌消炎，对长痘暗疮也有作用，对皮肤美容也有所效果。 三、抗氧化剂 维生素C除了本身有抗自由基的效果，它还是其他抗氧化成分的保护伞，可以保持机体代谢正常，减少皮肤老化。 四、治疗贫血 维生素C本身不会补血，但是它可以