近日，一则不可思议的新闻悄无声息地被顶上了热搜。
是滴！你们没看错，这位小伙子喝可乐喝成了【尿毒症】。
新闻里这位患者患病后，被大家称呼“可乐哥”。据可乐哥说，他以前在工地做活路的时候，每天至少要喝3瓶可乐，不喜欢喝白开水，一直都是这样的，在他24岁的时候，他开始觉得很疲惫，就算晚上很早就睡觉了，第二天还是觉得累得很，正好公司组织员工体检，没想到这一查不得了！肌酐值超出了正常值的十倍，医生诊断为【尿毒症晚期】。
如今，可乐哥已经持续透析快10年了。四川泌尿外科医院肾内科副主任邹宏辉提醒大家：对于糖代谢障碍的病人，长期喝碳酸饮料会导致糖代谢出现障碍，时间一长很有可能会增加肾脏的负担。
“碳酸饮料中含有大量的糖分”邹主任解释道：“当饮料进入人体后20分钟，高糖进入我们的血液，胰腺就会开始超负荷运转，这就是导致胰岛素爆发的原因。长此以往，就可能会导致糖尿病、尿毒症等一系列疾病。”
当然，这名可乐哥肯定不仅仅只是因为喝了可乐的原因，也跟他的日常生活习惯密切相关，比如不好好吃饭、不好生睡觉等。
那啥子是尿毒症喃？
尿毒症是各种肾脏病发展到最严重的一个阶段，可导致患者肾脏功能衰竭，不能正常处理身体过多的水分、电解质、毒素。
目前，尿毒症的发病率正在加速增长，这跟当代人的生活习惯息息相关，不仅会给患者造成严重的身心压力，还会给社会带来不良影响。
早期会有哪些症状喃？
早期尿毒症的症状因人而异，大多数患者基本没得症状。
如果感到乏力、食欲不佳、恶心伴呕吐，或出现了局部水肿，特别是眼部和下肢的水肿，几乎都是晚期了。
还有的患者会出现夜尿增多但尿量减少的现象，所以一旦发现自己长期起夜的次数超过2次，最好去医院检查一个肾功能和尿常规。
由于早期尿毒症的症状并不明显，所以小泌建议定期进行常规体检，特别直系亲属有患肾脏病的家庭。
能不能够预防喃？
尿毒症被称为“隐形杀手”，常常在不知觉的情况下慢慢“发酵”。平时不好的生活习惯可能就会导致它找上你。
1、注意饮食、限制饮酒
在如今快节奏的生活下，很多的饮食习惯也遵循着“快”，快餐遍布全球、外卖无处不在，工作上的应酬、家庭之间的聚会...让很多原本健康的身体也因为这不规律的饮食患上各种各样的疾病。
所以我们应该注意三餐的规律和搭配，按时吃饭，不可过度饮酒，也不可过度节食，更不应该暴饮暴食，做到合理饮食，健康才会“常伴在旁”。
邹主任建议：每天白酒饮用量应该小于30ml、啤酒小于500ml、红酒小于150ml；盐的摄入量每日也应该低于6g；多喝水，尽量选择低脂饮食。
2、拒绝过多的保健品
很多人现在是贴着膏药蹦迪、酒里面泡着枸杞、熬着夜吃着保健品...但其实在很大的程度上，保健品还会增加肾脏的消化负担，特别对于本身有慢性肾病的患者，过多食用保健品，不仅不能带来健康，还可能会对肾脏功能产生损伤。
3、拒绝隔夜饭和隔夜茶
有研究表明，浓茶中含有大量的氟，而这种物质会对肾功能产生伤害。
饭菜和茶水在经过一夜的放置后，氟会在短时间内迅速增长，长期被人体食用以后，容易导致氟在肾脏堆积，对肾的皮质造成影响。
4、减轻工作强度
快速发展的社会，“996”的工作制度，都是造成疾病的根源，不管自身有没得慢性肾病，都应该保证充足的睡眠。
如果出现了肾脏不适时，一定要及时到正规的医院进行专业的治疗，直到病情稳定后再继续工作。
肾脏是人体内最重要的器官之一，在日常生活中只有做好保护肾脏的措施，才能避免尿毒症等疾病“找上门”。
